Selbstverteidigungskurs für Frauen/Mädchen ab 14J

Bei diesem 4 Stunden Workshop geht es speziell um Frauen in Selbstverteidigungs- situationen. Unter Ausnützung der Fähigkeiten des weiblichen Körpers, wird gelernt gewalttätigen Situationen auszuweichen, sich gegen Angriffe zu verteidigen und stressgeladenen Situationen standzuhalten. Das Sicherheitsorientierte Verhaltenstraining ist für jede geeignet und befähigt Frauen in angemessener Art und Weise auf Gewalt zu reagieren. Unabhängig von Kraft, Körpergröße und Trainingszustand sind die vermittelten Techniken einfach, leicht erlernbar und bedürfen keiner Vorkenntnisse. Ebenso werden viele hilfreiche Tipps weitergegeben, um sich in öffentlichen Bereichen oder Verkehrsmitteln sicher zu positionieren und aufzuhalten (Veranstaltungen, U-bahnen, Parkplätze, Straßen, usw….)

Mindestteilnehmer: 8 Personen

geeignet für Mädchen ab 14 Jahre!!

Kosten:

Für Nicht-Mitglieder: €55,–/Teilnehmerin

Für Mitglieder:€49,–/Teilnehmerin

Bezahlung vorort in BAR!

Kursleitung: Erwin Czarda vom Verein Kadima, 2.Dan Jiu Jitsu, Instructor für Krav Maga und Kapap, Athletiktrainer, langjährige Erfahrung mit Frauenselbstverteidigungskursen und sicherheitsorientiertes Verhaltenstraining